Lunes de Atención Plena- Mindfulness Mondays en Español
Integrando meditación a la técnica de respiración
En esta serie de videos, Yhara Quiroz, MD, nos enseña como practicar y cultivar la atención plena todos los días mediante técnicas de respiración consciente, escaneo corporal y meditación. Estos videos sirven cómo herramientas para seguir practicando la atención plena en cualquier momento para poder crear más paz, felicidad y un bienestar en general.
Presentadora:
Yhara Quiroz, MD
Sraddha Yoga Science LLC
EP Salud En Casa - PD Health @ Home es presentado por la Light of Day Foundation, cuya generosidad ha hecho posible esta programación.
United States
Fees:
Gratis
Contact Name:
Línea de Ayuda
Contact Email:
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