## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Vivir con Parkinson](/espanol/vivir-con-parkinson) ## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Vivir con Parkinson](/espanol/vivir-con-parkinson) # Manejo y estilo de vida ![Three generations of a family having fun while barbequeing](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/Manejo-y-estilo-de-vida.png?itok=4-1hs8SZ) Descubrir los medicamentos adecuados, las terapias complementarias, el apoyo y las formas de mantenerse independiente puede permitir que siga viviendo su mejor vida con la enfermedad de Parkinson (EP). ### Dieta y nutrición Las decisiones que toma acerca de los alimentos — qué comer, cuánto y cuándo — pueden ayudarle a vivir bien con el Parkinson. **Aprenda más** - [**Serie Nutrición: ¿Qué comer? Proteínas y levodopa**](https://www.parkinson.org/blog/espanol/nutricion) - [**Serie Nutrición: ¿Qué tomar? Hidratación y Bebidas Saludables**](https://www.parkinson.org/blog/espanol/hidratacion) - [**Serie Nutrición: ¿Qué comer? La importancia de la fibra para aliviar el estreñimiento**](https://www.parkinson.org/blog/espanol/fibra) - [**Serie Nutrición: ¿Qué comer? Pérdida de Peso**](https://www.parkinson.org/blog/espanol/peso) ### Actividades de la vida diaria Estos consejos acerca de [**cómo vestirse, conducir y más**](https://www.parkinson.org/blog/espanol/facilitando) pueden simplificar su rutina diaria a la vez que maximizan su seguridad. ### Salud sexual Los hombres y las mujeres con la EP a menudo enfrentan desafíos con la disfunción sexual, pero hay [diversas terapias y tratamientos](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/salud-sexual) que pueden ayudarlo a usted y a su ser querido a superarlos. ### Vivir Solo [Estos consejos](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/vivir-solo) son para las personas con Parkinson que viven solas y le ayudarán a forjar un camino hacia adelante. ### Viajar con Parkinson La planificación anticipada puede eliminar el estrés de viajar con la EP y hacer que la experiencia sea agradable. Utilice [estas estrategias](https://www.parkinson.org/Living-with-Parkinsons/Managing-Parkinsons/Activities-of-Daily-Living/Traveling) para prepararse para su próxima escapada. ### Salud emocional y mental La fortaleza emocional puede mejorar la salud física. [Aprenda maneras de navegar con éxito los muchos sentimientos asociados con un diagnóstico de la enfermedad de Parkinson](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/salud-emocional-y-mental). ### Consejos para los recién diagnosticados Estos artículos están diseñados para quienes son nuevos al Parkinson y quienes han sido diagnosticados en los últimos años. La información acerca de todos estos temas y más está disponible en nuestra [Biblioteca de EP](https://www.parkinson.org/resources-support/pd-library?_page=1&keywords=&_limit=9&language=1). *Página revisada por el Dr. Kevin Duque, investigador clínico en Neurología, División de Trastornos del Movimiento, en la University of Cincinnati.* ## Materiales Relacionados Fact Sheets ### [ Medicamentos para síntomas motores ](/library/espanol/fact-sheets/medicamentos-sintomas-motores) [Leer ahora](/library/espanol/fact-sheets/medicamentos-sintomas-motores) Podcasts ### [ Episodio 2: El Parkinson es mucho más que un temblor: ansiedad, depresión y apatía ](/library/espanol/podcast/2) [Escuchar ahora](/library/espanol/podcast/2) Videos & Webinars ### [ Nuevas fronteras en investigaciones y cuidados de Parkinson ](/library/espanol/videos/fronteras) [Ver ahora](/library/espanol/videos/fronteras) ### Recursos en español Descubre nuestros recursos disponibles en español. [Leer Más](/espanol/recursos-y-apoyo) - Share on Facebook - Share on X - Share on LinkedIn