## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Vivir con Parkinson](/espanol/vivir-con-parkinson) - [Encontrando atención médica](/espanol/vivir-con-parkinson/encontrando-atencion-medica) ## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Vivir con Parkinson](/espanol/vivir-con-parkinson) - [Encontrando atención médica](/espanol/vivir-con-parkinson/encontrando-atencion-medica) # Optimizar su atención médica para el Parkinson ![Male doctor speaking to female patient](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/PD%20Care%20Hero.png?itok=GBahDKQD) Las citas médicas para la enfermedad de Parkinson (EP) pueden resultar abrumadoras. Hay mucho que abarcar en poco tiempo. Ser su propio defensor le ayudará a sacar el mayor provecho de sus citas para la EP. ![Ser su propio defensor](/sites/default/files/styles/380x361/public/images/Self_advocacy-Spanish.png?itok=T_zVn9nw) Usted es un miembro importante de su equipo de atención de la EP. Acuda a las citas dispuesto a compartir sus síntomas, inquietudes y objetivos. Su equipo de atención médica necesita saber cómo afecta la EP su vida diaria y qué es lo que más le importa. Esto les ayudará a proporcionarle la atención y el tratamiento que más se adapten a sus necesidades. Ser su propio defensor puede ser difícil, pero se vuelve más fácil con la práctica. Para empezar, siga los pasos de esta página de la forma que más le convenga. ![El ciclo de la cita](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/ThePDApptCycle-Spanish.png?itok=IQy0a4Ae) ### Antes de su cita Decida antes de la cita de qué quiere hablar con su equipo de atención médica. Las citas pueden ser breves: a veces sólo 15 minutos. Aproveche ese tiempo para hablar del impacto de la EP en los distintos aspectos de su vida y de lo que es más importante para usted, como por ejemplo: ![Partes de la vida](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/PartsofLife-Spanish.png?itok=cfA-jCsv) ¿Planea ver a su equipo de atención médica a través de una consulta de telesalud? [Leer más consejos aquí](/living-with-parkinsons/finding-care/telemedicine "Telemedicine"). Utilice nuestra hoja de trabajo “**[Pasos para prepararse para su cita de Parkinson](/library/espanol/fact-sheets/prepararse-cita-parkinson "Pasos para prepararse para su cita de Parkinson")**”, una guía paso a paso para elegir los tres temas principales que desea tratar en la cita. Empiece a prepararse al menos dos semanas antes de su cita con estos pasos: - ### Piense en el impacto que tiene el Parkinson en su vida. Utilice estas preguntas para reflexionar acerca de cómo afecta la EP las cosas que son importantes para usted. - **Síntomas** - ¿Qué [síntomas](/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-motores "Síntomas motores ") le molestan más? Piense en qué tan seguido los nota y en el efecto que tienen en su vida diaria. - Pregunte a familiares o amigos si han notado cambios. - Lleve un registro de los síntomas en un diario, un calendario o una aplicación del móvil. Anote la hora del día en que se producen los síntomas y cualquier cosa que los provoque. - **Metas** - ¿En qué está enfocado ahora mismo? Por ejemplo, mantenerse activo, ir a un evento familiar o seguir trabajando. - **Inquietudes** - ¿Cuáles son sus inquietudes actuales acerca del Parkinson? Por ejemplo, el costo de los medicamentos, mantenerse independiente o la intimidad con su pareja. - ### Anote sus 3 principales temas a tratar. Tras reflexionar, decida qué es lo más importante que debe comentar con su equipo de atención médica en este momento. Tenga en cuenta: - Lo que afecta su vida diaria. - Lo que debe abordarse lo antes posible. - Lo que más le importa. **Lleve su lista de temas a su próxima cita. Comparta abiertamente los síntomas molestos, incluso si no está seguro de que estén relacionados con la EP.** - ### Haga una lista de medicamentos Haga una lista de todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que toma actualmente, incluso los que no están relacionados con la EP. Incluya: - Cuánto toma (dosis; ej. 2 x 100 mg) - Cuándo lo toma - Con qué lo toma (comida, agua) - Cualquier otra nota, como: - El efecto de los medicamentos no dura tanto como antes (los síntomas reaparecen más rápidamente) - Dificultad para tragar ciertas pastillas - Efectos secundarios de la medicación, como dolores de cabeza o estreñimiento Utilice nuestra [plantilla de seguimiento de la medicación](/sites/default/files/documents/Medication-Form-Bilingual-2026.pdf "Medication-Form-Bilingual-2026.pdf") para empezar. También puede llevar sus medicamentos a la cita. Hágalo especialmente si tiene que tomarlas cerca de la hora de la cita. - ### Lleve a alguien de confianza Si puede, acuda a la consulta con alguien de confianza. Esta persona puede tomar notas, ofrecerle otra perspectiva y ayudarle a revisar sus medidas de seguimiento. Puede ser su cónyuge, un amigo o ¡su compañero de ejercicio! Avise con tiempo: invite a su persona de confianza al menos dos semanas antes de la cita. ¿Vive solo? ¡Muchas personas con Parkinson lo hacen! Aprenda más en nuestra [página Vivir solo](/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/vivir-solo "Vivir solo"). - ### Aprenda acerca del Parkinson Céntrese primero en los síntomas o inquietudes actuales. Puede que encuentre respuestas a las preguntas que pensaba hacer a su equipo de atención médica. Aprender acerca del Parkinson también puede ayudarle a comunicarse con su equipo de atención médica. Por ejemplo, podría decir: - "Mi familia dice que mi voz se está apagando y que tienen problemas para oírme. He leído que puede ser un síntoma de la EP. ¿Hay algo que pueda hacer?" Para empezar, explore la información y los recursos de las páginas siguientes o llame a nuestra [Línea de Ayuda](/espanol/recursos-y-apoyo/linea-de-ayuda "Línea de Ayuda gratis") al 1-800-4PD-INFO (1-800-473-4636), opción 3 para español. - [Entendiendo la enfermedad de Parkinson](/espanol/entendiendo-parkinson "Entendiendo el Parkinson") - [Vivir con la enfermedad de Parkinson](/espanol/vivir-con-parkinson "Vivir con Parkinson") - [Recursos y apoyo](/espanol/recursos-y-apoyo "Recursos y apoyo") Visite [Parkinson.org/Espanol](/espanol "Inicio") para obtener recursos en español. ## Durante su cita Sus citas son para usted. La gente puede pensar que si un médico no pregunta acerca de algo, no debe ser importante. ¡Eso no es cierto! Su equipo de atención médica está para escuchar y ayudar, pero sólo pueden hacerlo si usted se muestra abierto acerca de lo que le funciona y lo que no. A continuación, incluimos algunos consejos que le ayudarán a hablar con su equipo de atención médica acerca de lo que es importante para usted: - ### Comparta sus tres temas principales Comunique la lista de sus tres temas principales a tratar al inicio de la consulta. Sea claro y específico. Su equipo de atención médica puede utilizar esta información para: - Ajustar sus tratamientos actuales - Recetar nuevas terapias - Ofrecer recursos o referencias - ### Haga preguntas Si algo no le queda claro, pida que se lo aclaren. Es importante que su equipo de atención médica le explique las cosas de un modo que tenga sentido para usted. Por ejemplo, podría decir: - "¿Puede explicarlo de otra manera?" - "Me parece que está diciendo \[explíquelo con sus propias palabras\]... ¿Lo entendí bien?" Si sigue teniendo dudas o necesita referencias después de su cita, comuníquese a nuestra Línea de Ayuda. Llame al 1-800-4PD INFO (473-4636), opción 3 para español o envíe un correo electrónico a . - ### Hable acerca de los próximos pasos Antes de irse del consultorio, pregunte a su equipo de atención médica: "¿Qué medidas puedo tomar entre citas para aliviar mis síntomas y hacer las cosas que disfruto?" Esto puede incluir: - **[Medicamentos](/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados "Medicamentos recetados")** - **[Ejercicio](/library/espanol/fact-sheets/recomendaciones-ejercicio "Recomendaciones de ejercicio para el Parkinson")** - **[Referencias](/espanol/recursos-y-apoyo/linea-de-ayuda "Línea de Ayuda gratis"):** ¡La atención para el Parkinson requiere de un equipo! Puede tratarse de fisioterapeutas, terapeutas del habla y el lenguaje o profesionales de la salud mental, entre otros. Pregunte cómo pueden ayudarle estos profesionales y si pueden recomendarle a alguno. Pida una copia impresa de las notas o instrucciones de su equipo. Por último, asegúrese de saber cuál es la mejor manera de ponerse en contacto con ellos entre citas, ya que es posible que tenga preguntas de seguimiento. **Si su equipo de atención médica no satisface sus necesidades, comuníquese a la [Línea de Ayuda de la Parkinson’s Foundation](/espanol/recursos-y-apoyo/linea-de-ayuda "Línea de Ayuda gratis") para ayudarle a explorar posibles alternativas.** ## Entre citas Concéntrese en lo que puede hacer para vivir lo mejor posible. Su cuidado es un proceso continuo. Lo que haga entre una cita y otra es tan importante como las propias consultas. Esto es lo que puede hacer entre citas: - ### Revise sus notas y los folletos Tómese su tiempo para repasar las notas que usted o su equipo de atención médica hayan tomado o los folletos que le hayan dado. Esto le ayudará a recordar lo que ha hablado con su equipo de atención médica y a planificar los siguientes pasos. - ### Cree un plan de acción Cree un plan para poner en práctica las recomendaciones que ha discutido con su equipo de atención médica. Escriba una lista de tareas pendientes con fechas límite para no desviarse del camino. Por ejemplo, puede planear: - Unirse a una clase local de ejercicio o a un grupo de apoyo para el Parkinson. - Dar seguimiento a una recomendación para fisioterapia. - Aprender más acerca de un tratamiento o síntoma específico. Para ayudarle con su plan de acción, puede: - Explorar nuestra [página de recursos y apoyo](/espanol/recursos-y-apoyo "Recursos y apoyo"). - Contactar al Chapter local de la Parkinson’s Foundation para encontrar eventos comunitarios, clases de ejercicio y grupos de apoyo. Encuentre un Chapter cerca de usted en [Parkinson.org/Chapters](/resources-support/find-your-chapter "Find Your Chapter"). - Comuníquese a nuestra Línea de Ayuda llamando al 1-800-4PD-INFO (1-800-473-4636), opción 3 para español, para que le den información acerca de especialistas y clases locales de ejercicio y bienestar. - ### Registre su progreso Lleve un registro de cómo le afectan los síntomas, los medicamentos y los cambios en su estilo de vida (como la dieta, el ejercicio y el sueño). - Anote cualquier cambio en sus síntomas o cómo afectan su capacidad para realizar las tareas diarias. - Consulte la lista de los tres temas principales de su última consulta. ¿Se siente mejor, peor o igual respecto a esas inquietudes? - Lleve un diario en un cuaderno, en su computadora o en una aplicación del móvil. También puede pedir ayuda a sus familiares y amigos. Utilice esta información para prepararse para su próxima cita, ¡y el ciclo vuelve a empezar! ### ¿Preguntas? Para obtener respuestas a sus preguntas acerca del Parkinson, contacte a la [Línea de Ayuda de la Parkinson’s Foundation](/espanol/recursos-y-apoyo/linea-de-ayuda "Línea de Ayuda gratis") al 1-800-4PD-INFO (1-800-473-4636), opción 3 para español o escriba a . Nuestra Línea de Ayuda cuenta con enfermeras, trabajadores sociales y educadores de la salud que pueden: - Responder a las preguntas acerca del Parkinson. - Dar referencias de profesionales de la salud. - Sugerir recursos educativos y comunitarios, como grupos de apoyo y clases de ejercicio locales. Recibimos llamadas de personas con Parkinson, aliados en el cuidado, seres queridos y profesionales de la salud, en inglés y en español. *Esta página es una traducción de la página [Making the Most of Your Parkinson’s Care](/living-with-parkinsons/finding-care/making-the-most "Making the Most of Your Parkinson’s Care "), revisado en su versión en español por el Dr. Kevin Duque, investigador clínico en Neurología, División de Trastornos del Movimiento, en la University of Cincinnati.* ### Recursos en español Descubre nuestros recursos disponibles en español. [Leer Más](/espanol/recursos-y-apoyo) - Share on Facebook - Share on X - Share on LinkedIn