## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Entendiendo el Parkinson](/espanol/entendiendo-parkinson) - [Ser diagnosticado](/espanol/entendiendo-parkinson/diagnosticado) ## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Entendiendo el Parkinson](/espanol/entendiendo-parkinson) - [Ser diagnosticado](/espanol/entendiendo-parkinson/diagnosticado) # Afrontando un diagnóstico ![Familia consolándose mutuamente en el sofá de la sala de estar](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/Afrontando-diagnostico.jpg?itok=CHYDaKbb) Cuando a usted o a un familiar le diagnostican la enfermedad de Parkinson (EP), experimentará una serie de emociones y pasará por varias etapas de adaptación a la enfermedad. A medida que la EP avance y traiga consigo nuevos desafíos, volverá a pasar por muchas de las emociones y etapas de adaptación. Cada individuo experimenta las etapas en su orden propio y a su propio ritmo. ## Negación, incredulidad, shock La negación puede ser un mecanismo de afrontamiento útil si le permite ignorar en gran medida los síntomas y seguir con su vida habitual. Sin embargo, si la negación lleva a negarse a tomar la medicación o a llegar al extremo de buscar múltiples segundas opiniones, puede indicar que la negación es una respuesta no saludable. Esta respuesta puede prolongarse si los síntomas son leves o si no se realiza el diagnóstico correcto poco después de que aparezcan los síntomas. - ### Qué puede hacer - Tómese el tiempo para explorar sus sentimientos y sea sincero consigo mismo y con los demás. Llevar un diario o [contar su historia](/espanol/recursos-y-apoyo/envie-historia "Envíe su historia") puede ayudarle. - El conocimiento es poder. Aprenda acerca del Parkinson y céntrese en las capacidades y no en las incapacidades. - Recuerde que cada uno experimenta la EP de una manera distinta. ## Desánimo, en busca de una explicación En esta fase, la gente busca alguna causa directa para los problemas de salud que experimenta. Puede que se la pase preguntándose "¿por qué a mí?" mientras busca algo o a alguien a quien culpar de las circunstancias no deseadas que han surgido en su vida. - ### Qué puede hacer - Los síntomas de depresión son comunes en cualquier fase de la EP. En algunos casos, la depresión es un síntoma inicial. Informe a su médico si se siente deprimido. ## Habilidades cambiantes, nuevos roles Las personas con EP suelen necesitar más tiempo para realizar actividades debido a cambios en la coordinación de las manos, la rigidez muscular o la ralentización. Pueden surgir conflictos conforme se vuelva necesario revalorar quién es responsable de qué tareas en la familia y en el hogar. Los cambios en las habilidades y el asumir nuevas funciones pueden causar frustración y trastornos emocionales, mientras que el estrés empeora los síntomas de la EP. - ### Qué puede hacer - Mantenga una comunicación abierta con sus seres queridos. - Priorice las tareas diarias. Consiga ayuda externa cuando la necesite para algunas tareas como el trabajo en el jardín, la limpieza de la casa o el mantenimiento del hogar. - El ejercicio habitual puede ayudar a controlar el estrés. - Busque ayuda de un terapeuta para resolver los conflictos de pareja. ## Cambio de identidad En esta fase, puede que se dé cuenta de que la EP ha afectado su vida. Está dispuesto a hacer su parte para alcanzar su nivel óptimo de independencia y conectar con otros que comparten la misma condición para recibir educación y ánimos. - ### Qué puede hacer - Explore nuevas oportunidades para encontrar la realización personal. - Encuentre nuevas formas de adaptarse a las nuevas circunstancias. - Vuelve a sentir cierto control en su vida. - Asuma un papel activo en su salud y su cuidado. Colabore con sus proveedores de atención médica para optimizar su medicación. - Comunique abiertamente sus prioridades. - Establezca expectativas realistas. Recuerde que no está solo. Un millón de personas en los EE.UU. y 10 millones en todo el mundo viven con la EP. Estas cifras no toman en cuenta los casos de la EP no reportados, no diagnosticados o diagnosticados erróneamente. Con un diagnóstico y la libertad de aprender a su propio ritmo, puede empezar a comprender la EP, sus tratamientos y el papel que desempeñarán en su vida. Su diagnóstico puede ser el primer paso para tomar las riendas de su vida con la EP. ¿Cuáles son los siguientes pasos? ### Escuche historias de personas con EP Es habitual que muchos experimenten una amplia gama de emociones tras el diagnóstico, desde shock hasta enfado e incluso a veces una sensación de alivio al poder ponerle nombre a síntomas (quizás un pequeño temblor o debilidad) que no han tenido explicación o se han diagnosticado erróneamente durante años. Escuche a otras personas que hayan tenido una experiencia similar. Comience con [Mi historia con la EP](/espanol/recursos-y-apoyo/envie-historia "Envíe su historia"). ## Encuentre recursos de ayuda ### Línea de Ayuda Llame a nuestra Línea de Ayuda o envíe un correo electrónico para obtener respuestas a sus preguntas: desde información acerca de la EP hasta derivaciones a especialistas cercanos. [ENCONTRAR RESPUESTAS](/espanol/recursos-y-apoyo/linea-de-ayuda) ### ¿Recién conociendo el Parkinson? Ofrecemos recursos y asesoría a la comunidad para apoyarlos a usted y a su familia mientras comienzan a crear una mejor vida con el Parkinson. [APRENDER MÁS](/espanol/entendiendo-parkinson/diagnosticado) ### Clases locales y atención experta Utilice nuestra herramienta de búsqueda para encontrar centros médicos especializados en Parkinson, especialistas cercanos, su Chapter más próximo y recursos locales. [ENCONTRAR RECURSOS LOCALES](/resources-support/find-your-chapter) *Página revisada por el Dr. Kevin Duque, investigador clínico en Neurología, División de Trastornos del Movimiento, en la University of Cincinnati.* ## Related Materials Fact Sheets ### [ Recién Diagnosticados: 5 pasos ](/library/espanol/fact-sheets/5-pasos) [Leer ahora](/library/espanol/fact-sheets/5-pasos) Fact Sheets ### [ Recién Diagnosticados: Preguntas clave para su consulta médica ](/library/espanol/fact-sheets/recien-diagnosticados-preguntas) [Leer ahora](/library/espanol/fact-sheets/recien-diagnosticados-preguntas) Videos & Webinars ### [ ¿Cómo se diagnostica la enfermedad de Parkinson? ](/library/espanol/videos/como-diagnostica) [Ver ahora](/library/espanol/videos/como-diagnostica) ### Recursos en español Descubre nuestros recursos disponibles en español. [Leer Más](/espanol/recursos-y-apoyo) - Share on Facebook - Share on X - Share on LinkedIn