## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Recursos y apoyo](/espanol/recursos-y-apoyo) - [Blog](/resources-support/blog?language=1) ## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Recursos y apoyo](/espanol/recursos-y-apoyo) - [Blog](/resources-support/blog?language=1) Raise Awareness # 7 cosas que deben saber los recién diagnosticados con Parkinson Jun 11, 2024 ![Couple looking at laptop at the kitchen table](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/7-things-newly-diagnosed.jpg?itok=IGH6JY6y) Si usted o un ser querido ha sido [diagnosticado recientemente](/espanol/vivir-con-parkinson/recien-diagnosticados "Recién Diagnosticados") con la enfermedad de Parkinson (EP), es normal sentirse abrumado. Nuestra [Guía para recién diagnosticados](/library/espanol/book/guia-recien-diagnosticados "Guía para recién diagnosticados") está diseñada para ayudar a las personas con Parkinson y a sus seres queridos que comienzan su recorrido por la EP. A continuación, destacamos siete cosas que todo individuo [recién diagnosticado](/espanol/entendiendo-parkinson/diagnosticado/afrontando-diagnostico "Afrontando un diagnóstico") debe saber, con información de nuestra [Guía para recién diagnosticados](/library/espanol/book/guia-recien-diagnosticados "Guía para recién diagnosticados"). ### 1. No está solo. En los EE.UU., hay un millón de personas con EP y cada año se diagnostican cerca de 90,000 nuevos casos. Incluso si tiene un familiar o amigo con Parkinson, el [diagnóstico](/espanol/entendiendo-parkinson/diagnosticado "Ser diagnosticado") puede resultar impactante. Sepa que hay una apasionada comunidad de la EP dispuesta a apoyarle, en persona y en línea. Cuando esté preparado, la Parkinson’s Foundation le proporcionará la información y los recursos que necesite. Llame a nuestra Línea de Ayuda al 1-800-4PD-INFO (1-800-473-4636), opción 3 para español y [síganos en las redes sociales](https://www.facebook.com/ParkinsonEspanol/). ### 2. Adaptarse a un diagnóstico lleva su tiempo. Es usual experimentar una amplia gama de emociones tras recibir un diagnóstico: alivio, tristeza, confusión y determinación, por nombrar algunas. Tómese el tiempo que necesite para comprender lo que siente y reflexione sobre lo que le produce alegría. Empiece a [educarse acerca del Parkinson](/espanol/entendiendo-parkinson/diagnosticado/afrontando-diagnostico "Afrontando un diagnóstico") y las medidas que puede tomar para vivir bien. Tomar el control en donde puede, como mantenerse informado, le ayudará a minimizar el estrés. Explore nuestros recursos en [Parkinson.org/Recursos](/espanol/recursos-y-apoyo "Recursos y apoyo"). ### 3. Los síntomas del Parkinson no sólo afectan el movimiento. Aunque a menudo se piensa en la EP como una enfermedad que sólo afecta el movimiento, la mayoría de los individuos desarrollan también otros síntomas. Los [signos tempranos](/espanol/entendiendo-parkinson/10signos "10 Signos de alerta temprana") del Parkinson incluyen temblores, escritura pequeña, pérdida del olfato, dificultad para moverse y problemas para dormir. Muchas personas con EP experimentan [síntomas no motores](/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-no-motores "Síntomas no motores") relacionados con la salud mental, como depresión, ansiedad y apatía. Si se ve afectado por estos síntomas, sepa que no está solo. Dar prioridad a la [salud mental](/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/salud-emocional-y-mental "Salud emocional y mental") es fundamental para el bienestar general. Considere acudir a un ser querido, un consejero o un asesor espiritual y empiece a formar su equipo de apoyo. ### 4. La experiencia de cada persona con EP es única. Conforme empiece a aprender más acerca de esta enfermedad, recuerde que el camino de cada individuo es diferente. No hay dos personas con Parkinson que tengan exactamente los mismos síntomas o el mismo ritmo de progresión. Empiece a llevar un seguimiento de sus síntomas para ser más consciente de cómo le afecta la EP e intente centrarse en lo que más le afecta en este momento. Usted es el experto en su experiencia. Los fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y patólogos del habla y el lenguaje pueden ayudar en cualquier [etapa](/espanol/entendiendo-parkinson/que-es-parkinson/etapas "Etapas del Parkinson"). [Hable con su médico](/library/espanol/fact-sheets/recien-diagnosticados-preguntas "Recién Diagnosticados: Preguntas clave para su consulta médica") acerca de la integración de un equipo de cuidado y pídale que le recomiende especialistas que puedan ayudarle a tratar los síntomas que afectan su vida diaria. ### 5. Aproveche al máximo sus citas de atención de la EP. Prepararse con antelación para sus citas de atención de la EP ayudará a su equipo médico a adaptar el tratamiento a sus necesidades y objetivos. Vaya preparado con una lista de los [medicamentos](/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados "Medicamentos recetados") que toma actualmente, notas acerca de los síntomas actuales, incluyendo los que más le afectan en su vida diaria y en qué momento del día y una lista de [preguntas para su médico](/library/espanol/fact-sheets/recien-diagnosticados-preguntas "Recién Diagnosticados: Preguntas clave para su consulta médica"). Intente acudir a las citas acompañado de alguien que pueda ayudarle a tomar notas y hacer preguntas. Al final de las citas, pida aclaraciones si algo no ha quedado claro y solicite una copia impresa de las notas o instrucciones. ### 6. El ejercicio es esencial para controlar la EP. Hay muchas cosas que puede hacer entre una cita y otra para controlar la EP. Las investigaciones de la Parkinson’s Foundation demuestran que las personas con la EP que comienzan a hacer ejercicio desde un inicio en su enfermedad y por un mínimo de 2.5 horas a la semana experimentan un deterioro ralentizado en la calidad de vida en comparación con quienes comienzan más tarde. Establecer [hábitos de ejercicio](/library/espanol/fact-sheets/fisioterapia-ejercicio "La Importancia de la Fisioterapia y el Ejercicio") desde un inicio es vital para controlar sus síntomas de la EP. [El ejercicio](/library/espanol/fact-sheets/recomendaciones-ejercicio "Recomendaciones de ejercicio para el Parkinson") puede ayudarle a mantener [el equilibrio](/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/bloqueo "El bloqueo o congelamiento motor"), la movilidad y la flexibilidad, así como a reducir el impacto de [los síntomas no motores](/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-no-motores "Síntomas no motores") de la EP, como la depresión y el [estreñimiento](/blog/espanol/estrenimiento "Un nuevo estudio halla un tratamiento prometedor para el estreñimiento relacionado con el Parkinson"). Encuentre el [Chapter de la Parkinson’s Foundation](/resources-support/find-your-chapter "Find Your Chapter") más cercano para explorar las clases locales de ejercicio para la EP. ### 7. Puede vivir bien con la EP. Aprendiendo acerca de la EP, creando hábitos de salud que incluyan el cuidado de su salud mental y trabajando con su equipo médico para adaptar el tratamiento a sus necesidades, puede sentar las bases para vivir bien con la EP. "Continúe haciendo las cosas que disfruta y sepa que tiene increíbles recursos a su alcance para ayudarle en este nuevo recorrido", dijo Diana, cónyuge de una persona con Parkinson. Explore todas las etapas del recorrido del cuidador y los consejos prácticos que pueden ayudarle en el camino en nuestro [Programa para cuidadores](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479GvyAvZ2SjdXNduNdVCeHniQ). **Nuestra [Guía para recién diagnosticados](/library/espanol/book/guia-recien-diagnosticados "Guía para recién diagnosticados") está diseñada para ayudar a las personas con Parkinson y a sus seres queridos a comenzar su recorrido por la EP. [Descargue o pida su ejemplar hoy mismo.](/library/espanol/book/guia-recien-diagnosticados "Guía para recién diagnosticados")** ### Recursos en español Descubre nuestros recursos disponibles en español. [Leer Más](/espanol/recursos-y-apoyo) - Share on Facebook - Share on X - Share on LinkedIn