## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Recursos y apoyo](/espanol/recursos-y-apoyo) - [Blog](/resources-support/blog?language=1) ## Breadcrumb - [Inicio](/espanol) - [Recursos y apoyo](/espanol/recursos-y-apoyo) - [Blog](/resources-support/blog?language=1) Raise Awareness # Nuestros 10 videos más populares acerca del Parkinson en español Dec 12, 2023 Desde clases de ejercicio hasta actualizaciones de investigación, nuestro [Canal de YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479GtQ90xFlF2Ca6HljwfeY_u7) ofrece cientos de videos que pueden ayudarle a usted y a su familia a navegar por la enfermedad de Parkinson (EP) en cualquier etapa. Póngase al día con nuestros 10 videos más populares acerca del Parkinson en español: ### 1. Ejercicios de acondicionamiento para el Parkinson para mejorar sus movimientos cada día Las investigaciones muestran que las personas con la EP que [hacen ejercicio](https://www.parkinson.org/library/fact-sheets/recomendaciones-ejercicio) durante 2.5 horas a la semana experimentan un descenso más lento de su calidad de vida. [Ejercítese](https://www.parkinson.org/library/fact-sheets/fisioterapia-ejercicio) en casa con esta rutina de [Viernes de Ejercicio](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479GvyRC_YWeHwTV_7wbdBAYKg) centrada en mejorar [el movimiento](https://www.parkinson.org/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-motores). ### 2. Tratamiento quirúrgico para el Parkinson: La estimulación cerebral profunda Aunque actualmente no existe cura para el Parkinson, hay muchos tratamientos disponibles para ayudarle a vivir bien. Infórmese acerca de las opciones de tratamiento para la EP, incluyendo [medicamentos recetados](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados) y [terapias complementarias](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados/terapias-receta-y-complementarias). Para saber más acerca de las [opciones quirúrgicas](https://www.parkinson.org/blog/espanol/opciones-tratamiento-quirurgico), [vea nuestro video acerca de la estimulación cerebral profunda](https://www.youtube.com/watch?v=9qXS-lmiE0w&list=PLDGRDRM479GtQ90xFlF2Ca6HljwfeY_u7&index=75). ### 3. El Parkinson y los medicamentos: ¿Qué hay de nuevo? Nuestros [webinars de Charlas con Expertos - Expert Briefings](https://www.parkinson.org/resources-support/pd-library?_page=1&keywords=&_limit=9&language=1&library_type=21) ofrecen acceso a lo más reciente en la [investigación acerca del Parkinson](https://www.parkinson.org/avances-de-la-investigacion) y actualizaciones de expertos en la materia. Este video destaca los nuevos [medicamentos](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados) (además de la carbidopa/levodopa) que pueden ayudar a controlar sus síntomas. ### 4. 10 signos de alerta temprana de la enfermedad de Parkinson Puede ser difícil saber si usted o un ser querido tiene la enfermedad de Parkinson (EP). Conozca los [10 signos tempranos](http://parkinson.org/espanol/entendiendo-parkinson/10signos) de la EP y cuándo debería plantearse hablar con un médico. ### 5. ¿Qué comer? Proteínas, Levodopa y Parkinson Las personas que viven con Parkinson necesitan una [dieta balanceada ](https://www.parkinson.org/blog/espanol/nutricion) para sentirse lo mejor posible y mantener su energía. Conozca los alimentos ricos en nutrientes que benefician a las personas con la EP y cómo planificar las comidas en función de su horario de [medicación](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados). ### 6. Ejercicio de voz para la enfermedad de Parkinson Así como la EP afecta el movimiento en otras partes del cuerpo, también afecta los músculos de la cara, la boca y la garganta que se utilizan para [hablar](https://www.parkinson.org/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-no-motores/habla-deglucion). Practique técnicas para mantener el control de su voz con este video de [Miércoles de Bienestar](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479Gv1XnsG3fyGQpXfzRPUAFWB). ### 7. PD GENEration: Trazando el futuro de la enfermedad de Parkinson [Las pruebas genéticas](https://www.parkinson.org/espanol/entendiendo-parkinson/causas/genetica) pueden conducir a mejores tratamientos y cuidados para todas las personas con Parkinson. Aprenda acerca de [PD GENEration: Trazando el futuro de la enfermedad de Parkinson (PD GENEration: Mapping the Future of Parkinson’s Disease)](https://www.parkinson.org/espanol/investigacion/pdgeneration), nuestra [iniciativa nacional](https://www.parkinson.org/espanol/investigacion/pdgeneration/preguntas) que ofrece pruebas genéticas y asesoramiento genético sin costo alguno para las personas con la EP. ### 8. Dejarlo ir: El arte de soltar Nuestro serie de videos de [Lunes de atención plena](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479Gvreh9GjEARA4CFYQvk3RnB) enseña técnicas de relajación para potenciar el cerebro y reducir el estrés. Descubra cómo puede utilizar la respiración para practicar soltar las cosas, personas y circunstancias que causan ansiedad e infelicidad en su vida. ### 9. Los 5 mitos respecto de participar en ensayos clínicos Todos los tipos de investigación son fundamentales para mejorar la atención del Parkinson. Los estudios clínicos son esenciales porque, a través de ellos, los descubrimientos realizados en el laboratorio pueden ayudar a las personas con la EP hoy y en el futuro. ### 10. ¿Cómo impacta su cultura en su experiencia como cuidador y en la de su ser querido con Parkinson? Tanto si su ser querido ha sido [diagnosticado recientemente](https://www.parkinson.org/espanol/vivir-con-parkinson/recien-diagnosticado) o lleva mucho tiempo viviendo con Parkinson, las normas culturales pueden afectar la experiencia del cuidador. Vea a dos cuidadores de la EP hablar de la importancia de valerse de la familia como sistema de apoyo y de buscar [recursos](http://parkinson.org/espanol/recursos-y-apoyo) vitales de organizaciones como la Parkinson’s Foundation. **[VEA MÁS VIDEOS EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479GtQ90xFlF2Ca6HljwfeY_u7)** ### Recursos en español Descubre nuestros recursos disponibles en español. [Leer Más](/espanol/recursos-y-apoyo) - Share on Facebook - Share on X - Share on LinkedIn