# Mes Nacional de Cuidadores Familiares ![Marido con su brazo alrededor de su esposa](/sites/default/files/styles/no_sizing/public/images/Caregivers-month-spanish.jpg?itok=5EVkdIUv) En noviembre, la Parkinson's Foundation participa con organizaciones de todo el país para honrar a los [aliados en el cuidado](/espanol/recursos-y-apoyo/aliados-en-cuidado "Para aliados en el cuidado") en el Mes Nacional de Cuidadores Familiares. Este año, nuestro tema es **“Cuidado real. En cualquier lugar**.", que destaca las diversas experiencias de los cuidadores**.** Ya sea que alguien comparta el hogar con una persona con la enfermedad de Parkinson (EP), [proporcione cuidados a distancia](/espanol/recursos-y-apoyo/cuidar-a-distancia "Cuidar a la distancia") o [enfrente la EP en solitario](/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/vivir-solo "Vivir solo"), los aliados en el cuidado dan forma a cómo es el cuidado real y compasivo. ### Tres maneras de cuidar Cuidador diario Los cuidadores diarios viven con una persona con EP y le ofrecen apoyo práctico día a día. Desde el manejo de la medicación y acudir a las citas, hasta el apoyo emocional y la motivación, los cuidadores diarios están allí día tras día para ayudar a superar los desafíos de la EP. ### Lista de comprobación: Cuidador diario ✔ [Infórmese acerca del Parkinson.](/espanol/entendiendo-parkinson/que-es-parkinson "¿Qué es el Parkinson?") Estará más preparado para ofrecer apoyo si tiene una comprensión básica de la enfermedad. ✔ Prepárese y acuda a las citas médicas. Registre los [cambios en los síntomas](/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-motores "Síntomas motores ") y lleve consigo cualquier pregunta que tenga para los profesionales de la salud. ✔ Ayude a manejar las rutinas diarias y los [medicamentos](/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados "Medicamentos recetados"). ✔ Inicie conversaciones difíciles pero necesarias acerca de la evolución de las necesidades y los cuidados. ✔ [Dé prioridad a su propio bienestar](https://www.youtube.com/playlist?list=PLDGRDRM479GvyAvZ2SjdXNduNdVCeHniQ) dedicando tiempo a sus aficiones, su autocuidado y su descanso. ✔ [Póngase en contacto con su Chapter local de la Parkinson’s Foundation](/resources-support/find-your-chapter "Find Your Chapter") para enterarse acerca de eventos, grupos de apoyo y mucho más en su zona. ✔ [Inscríbase](https://secure.parkinson.org/site/SSurvey?ACTION_REQUIRED=URI_ACTION_USER_REQUESTS&SURVEY_ID=13320) para recibir correos electrónicos y acceder a las últimas noticias acerca del Parkinson. ![Jeannette Garzon and husband](/sites/default/files/styles/535x680/public/images/jeannette-garzon-preview.jpg?h=9105c3fe&itok=_aDLMzfD) Mi Historia con EP: Jeannette Garzon Jeanette comparte su historia como cónyuge y aliada en el cuidado. [Lea la historia de Jeannette](/blog/espanol/jeannette-garzon) Cuidar a la distancia Para algunos, cuidar significa apoyar a un ser querido con Parkinson desde la distancia. Puede que estos cuidadores no vivan con la persona a la que cuidan ni cerca de ella, pero su papel no es menos importante. Ya sea manejando la logística, coordinando los cuidados u ofreciendo apoyo emocional a través de llamadas telefónicas o videollamadas, desempeñan un papel esencial para que su ser querido se sienta apoyado, incluso cuando no pueden estar a su lado en persona. ### Lista de comprobación: Cuidar a la distancia ✔ [Infórmese acerca del Parkinson.](/espanol/entendiendo-parkinson/que-es-parkinson "¿Qué es el Parkinson?") Estará más preparado para ofrecer apoyo si tiene una comprensión básica de la enfermedad. ✔ Si usted es el cuidador principal, considere contratar a un administrador de cuidados geriátricos. ✔ Si usted es el cuidador secundario, informe al cuidador principal que está para apoyarlo y haga lo que pueda para ayudarle a prevenir el agotamiento del cuidador. ✔ [Manténgase en contacto](/espanol/recursos-y-apoyo/cuidar-a-distancia "Cuidar a la distancia") mediante llamadas semanales por teléfono o video. ✔ Ayude a manejar tareas virtuales como encargar el resurtido de las recetas médicas o programar citas de telesalud. ✔ Sostengan desde el principio conversaciones difíciles sobre finanzas, decisiones médicas y otros temas. ✔ [Póngase en contacto usted y a su ser querido con un Chapter local de la Parkinson’s Foundation](/resources-support/find-your-chapter "Find Your Chapter") para enterarse acerca de eventos, grupos de apoyo y mucho más en sus zonas. ✔ [Inscríbase](https://secure.parkinson.org/site/SSurvey?ACTION_REQUIRED=URI_ACTION_USER_REQUESTS&SURVEY_ID=13320) para recibir correos electrónicos y acceder a las últimas noticias acerca del Parkinson. ![Adriana Jiménez y sus padres](/sites/default/files/styles/535x680/public/images/Adriana%20Jim%C3%A9nez%20Blog%20Preview.png?h=9105c3fe&itok=hIXXf8H5) Mi Historia con EP: Adriana Jiménez Vea cómo X aborda su papel como cuidador a distancia. [Lea la historia de Adriana](/blog/espanol/adriana-jimenez) Auto cuidador Muchas personas con Parkinson [cuidan de sí mismas](/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/vivir-solo "Vivir solo"), manejando solas las citas, los medicamentos y las rutinas de bienestar. Este grupo, que a menudo pasa desapercibido, lleva el doble papel de persona con Parkinson y cuidador principal, una responsabilidad que requiere fortaleza, autodefensa y resiliencia. ### Lista de verificación: Auto cuidador ✔ Cree una rutina. Establezca un horario diario que le ayude a manejar las tareas y reducir el estrés. ✔ Lleve un registro de [medicamentos](/espanol/vivir-con-parkinson/medicamentos-recetados "Medicamentos recetados") y [síntomas](https://www.parkinson.org/espanol/entendiendo-parkinson/sintomas-motores) de la EP. Utilizar aplicaciones y herramientas para ponerse recordatorios, manejar su información de salud o acceder a servicios de telesalud es una buena forma de mantenerse organizado y al día. ✔ Forme un equipo de atención médica en el que confíe. ✔ Pida ayuda cuando la necesite. Busque a sus amigos, familiares o servicios profesionales para obtener apoyo. Darse descansos puede marcar una gran diferencia. ✔ [Póngase en contacto con su Chapter local de la Parkinson’s Foundation](/resources-support/find-your-chapter "Find Your Chapter") para enterarse acerca de eventos, grupos de apoyo y mucho más en su zona. ✔ Priorice el autocuidado dedicando tiempo a su [salud física y mental](/espanol/vivir-con-parkinson/manejo-y-estilo-de-vida/salud-emocional-y-mental "Salud emocional y mental"). ✔ [Inscríbase](https://secure.parkinson.org/site/SSurvey?ACTION_REQUIRED=URI_ACTION_USER_REQUESTS&SURVEY_ID=13320) para recibir correos electrónicos y acceder a las últimas noticias acerca del Parkinson. ![Monica Rebellato headshot](/sites/default/files/styles/535x680/public/images/monicarebellato-preview.jpg?h=9105c3fe&itok=uUJmf-BT) Mi historia con EP: Monica Rebellato Lea la historia de Mónica sobre cómo maneja la vida como su propia cuidadora. [Lea la historia de Monica](/blog/espanol/monica) ### El cuidado real empieza aquí Sea cual sea su situación como cuidador, la Parkinson’s Foundation está para ayudar. [Explore los consejos](/espanol/recursos-y-apoyo/aliados-en-cuidado "Para aliados en el cuidado"), conéctese con otros aliados en el cuidado y descubra cómo cuidar de sí mismo en el proceso. ![Mes Nacional de Cuidadores Familiares Toolkit](/sites/default/files/styles/380x361/public/images/Spanish-2025-CGM-Toolkit-Cover.png?itok=VNtUKxzP) ### Ayude a pasar la voz Los aliados en el cuidado juegan un papel esencial en la vida de muchas personas con Parkinson. Ayúdenos a honrar y apoyar a los cuidadores de nuestra comunidad. Comparta esta campaña en redes sociales. Utilice nuestras herramientas de redes sociales con contenidos listos para publicar. Inspire a otros compartiendo su [historia como aliado en el cuidado](/espanol/recursos-y-apoyo/envie-historia "Envíe su historia"). [Ver el kit de herramientas](/sites/default/files/documents/CGM-2025-Toolkit-SPA_0.pdf "CGM-2025-Toolkit-SPA_0.pdf") ### Recursos en español Descubre nuestros recursos disponibles en español. [Leer Más](/espanol/recursos-y-apoyo) - Share on Facebook - Share on X - Share on LinkedIn